Saúde e bem-viver
8 benefícios do yoga depois dos 50
O Yoga é, originalmente, uma prática nascida há cerca de cinco mil anos na Índia Antiga. A palavra vem do sânscrito e é originária da raiz verbal “yuj”, que significa
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Por Lélia Lyra Anda triste, de baixo-astral? Então arrume as gavetas, lave um cesto de roupas, passe um pano no chão, vá dar uma poda nas plantas… Ao captarem um