Opinião
Menopausa e açúcar: saiba por que maneirar nessa parceria
Além de agravar sintomas da menopausa, o açúcar acelera o envelhecimento da pele e aumenta os riscos para a saúde óssea e cardiovascular POR ELIANE CONTRERAS Você sabia que o
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Saúde e bem-viver
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Guia de alimentação para um envelhecimento saudável: priorize os alimentos naturais
Envelhecer é inevitável, mas cuidar bem do corpo, mente e alimentação pode melhorar muito nossa vida nessa fase. Meu objetivo é destacar as escolhas alimentares para um envelhecimento saudável e
