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Envelhecer com autoestima: Pare de sentir vergonha do seu corpo!

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Sexo depois da separação pode ser um pensamento assustador para muitas mulheres. Mas isso também não poderia ser diferente em um país que idealiza os jovens. Eu sei, você viveu com uma pessoa durante 10, 20 ou 30 anos da sua vida em um casamento sem sexo ou tudo muito conhecido, sem grandes novidades e depois se separou. De repente, você encontra uma pessoa e o desejo reaparece. E junto com ele vem o pavor total de tirar a roupa. Acertei?

Eu sempre fico surpresa com a capacidade de crueldade que temos com o nosso corpo. E é aí que eu te digo uma coisa super importante sobre envelhecer com autoestima: pare de sentir vergonha do seu corpo! Pare de ficar em frente ao espelho contando cada pedacinho de ruga, flacidez, espinhas e etc.

Precisamos entender o nosso processo de envelhecimento natural. Antes de imaginar ou esperar que o outro olhe pra você, se dê conta de que você não é a mesma pessoa de 10 ou até mesmo 5 anos atrás. É com esse corpo que você tem que você vai viver o novo momento da sua vida. Pronta para fazer as pazes com ele? Então, você vai gostar deste vídeo:



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