Categoria: Redação

benefícios do pilates

Redação

10 benefícios do pilates para a longevidade

Você já parou para pensar como algumas pessoas conseguem envelhecer com saúde e vitalidade? O pilates pode ser o segredo! Esse método de exercício, criado por Joseph Pilates, está cada

Ler mais

11 estratégias de envelhecimento saudavel

Redação

11 estratégias para envelhecimento saudável para viver mais

O envelhecimento saudável é um desejo de todo mundo e, para isso, cuidar da saúde física, mental e emocional é super importante para garantir uma vida ativa na velhice. Por

Ler mais

11 estratégias de envelhecimento saudavel

Redação

11 estratégias para envelhecimento saudável para viver mais

O envelhecimento saudável é um desejo de todo mundo e, para isso, cuidar da saúde física, mental e emocional é super importante para garantir uma vida ativa na velhice. Por

Ler mais

Redação

8 dicas de como proteger a pele durante a menopausa

A menopausa pode trazer algumas mudanças perceptíveis para a pele. À medida que os níveis hormonais caem, você pode notá-la ficar seca, flácida e fina. Você pode notar mais pelos

Ler mais

sintomas da menopausa

Redação

Como lidar com os sintomas da menopausa

Embora muitas vezes recebida com apreensão, o período de transição que representa a menopausa não precisa ser marcado por desconfortos e limitações. Há saídas para os sintomas da menopausa e

Ler mais

Atitude

Tatuagem na velhice? Por que não?

Decidiu fazer uma tatuagem? Confira nossas dicas para sua tatoo sair perfeita Tatuagem é coisa de jovem? Que nada! Os novos velhos que o digam. Os estúdios de tatuagem estão

Ler mais

Atitude

Grandmacore outfit: roubar as roupas dos avós virou trend!

No mundo sempre inovador da moda, uma trend encantadora tem conquistado os corações dos jovens: o "grandmacore outfit".

Ler mais

MINMD recomenda

10 hábitos das Blue Zones para você incorporar já

Os moradores das Blue Zones, as cinco regiões que concentram as pessoas mais longevas do mundo, têm muito a nos ensinar sobre bem viver. Confira 10 hábitos para incorporar em

Ler mais