Categoria: Redação

mulher lendo histórias de mulheres

Redação

Sugestões de livros para inspirar a longevidade: histórias de mulheres que superaram desafios

Nada melhor do que encontrar inspiração nas histórias de mulheres que enfrentaram situações difíceis, mas seguiram em frente, descobrindo novas forças a cada etapa da vida, não é mesmo? Livros

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relacionamentos saudáveis após os 50

Redação

Como cultivar relacionamentos saudáveis após os 50

Chegar aos 50 anos traz uma nova perspectiva sobre a vida. É uma fase em que muitos já passaram por diversas experiências, desde a criação dos filhos até mudanças na

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mulher praticando atividades culturais

Redação

Explorando novas paixões: atividades culturais e intelectuais para manter a mente ativa

Imagine abrir uma porta para um mundo de possibilidades, onde cada dia traz uma nova aventura para sua mente. Esse é o convite que as atividades culturais e intelectuais nos

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viagens para mulheres maduras

Redação

Viagens para mulheres maduras: roteiros que promovem descanso e autoconhecimento

Viajar é uma experiência transformadora em qualquer fase da vida, mas para mulheres maduras, o significado pode ser ainda mais profundo.  Com mais tempo para si e um olhar mais

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empreendedorismo na maturidade

Redação

Empreendedorismo na maturidade: histórias de mulheres que começaram um novo negócio após os 50

Ah, o empreendedorismo! Um universo cheio de desafios e oportunidades que pode ser explorado em qualquer fase da vida.  E quem disse que ele tem idade certa para começar? Muitas

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terapia com humanos ou ia?

Redação

Terapia com humanos ou IA?

Nos últimos anos, a tecnologia tem revolucionado diversas áreas da nossa vida, incluindo a saúde mental. A terapia via Inteligência Artificial (IA), por exemplo, tem ganhado adeptos pelo mundo afora,

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mulher fazendo atividades físicas

Redação

Sete atividades físicas para atingir mais longevidade

Envelhecer com saúde e vitalidade é um desejo comum, mas você sabia que as atividades físicas podem ser a chave para isso? Incorporar exercícios na sua rotina pode trazer inúmeros

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viajar sozinha

Redação

Viajar sozinha depois dos 50: dicas essenciais para ter a melhor experiência possível

Viajar sozinha depois dos 50 é um ato de coragem e liberdade. Para muitas mulheres, essa experiência marca o início de uma nova fase de descobertas, onde não apenas o

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solidão

Redação

Solidão aumenta o risco de a pessoa adoecer e morrer 

As taxas de mortalidade e de doenças cardiovasculares, entre outras, são mais altas em quem tem menos contatos sociais; a OMS destaca o tema como uma prioridade global  Por Gabriela

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nutrição na menopausa

Redação

Nutrição na menopausa: cinco dicas para se alimentar bem

Ah, a menopausa! Uma fase que chega para todas nós, e com ela, tantas mudanças no corpo e na mente. Mas sabe de uma coisa? Existem formas de fazer com

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