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Categoria: Atitude

Atitude

22 de dezembro de 2023

Desapego: hora de fazer uma limpeza de fim de ano

Saiba como exercitar o desapego e fazer uma faxina de fim de ano para renovar as energias, com dicas preciosas da consultora e best-seller Marie Kondo, especialista em organização.

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Saúde e bem-viver

20 de dezembro de 2023

Respeite seu ritmo, converse com o médico e outras dicas para dormir melhor na menopausa

O envelhecimento muda, sim, o padrão do sono. Mas bons hábitos podem nos ajudar a dormir melhor, contornando os sintomas da menopausa, entre eles, a insônia.

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Saúde e bem-viver

7 de dezembro de 2023

Bipolar, sim! Louca, só quando eu quero

O diagnóstico de bipolaridade não impediu Bia Garbato de se realizar como mulher e profissional. Ela conta neste bate-papo como foi esse caminho de autoconhecimento e superação.

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Opinião

13 de novembro de 2023

A menopausa é que deveria estar em pauta?

Os desconfortos gerados pela menopausa são velhos conhecidos. Mas pouco se fala sobre o impacto das mudanças vivenciadas na fase anterior: o climatério. É preciso reformular essa diretriz urgentemente.

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