Saúde e bem-viver
Dicas para começar a andar de bicicleta depois de adulto
Andar de bicicleta é uma atividade que oferece inúmeros benefícios: não polui a atmosfera, promove a liberação de endorfinas, que geram uma sensação de bem-estar, tranquilidade, conforto e alegria, além
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Adicionar um treino de força ao exercício aeróbico reduz em 30% o risco de morte por todas as causas