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Categoria: Cursos Online, Opinião

Cursos Online

29 de agosto de 2024

Cheguei aos 50! Preciso de proteína extra para não perder músculos? Por Eliane Contreras

Nutricionista responde às dúvidas mais frequentes sobre o consumo de suplementos proteicos na pré e pós menopausa

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Vida digital

6 de fevereiro de 2024

Apps de namoro: 7 dicas para ficar longe dos golpes e armadilhas

Assim como no mundo real, o namoro online exige cautela. Saiba como evitar perfis falsos e golpistas que circulam pelos aplicativos de relacionamentos para os 50+ e encontre um novo

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Minha história

16 de janeiro de 2024

“Aprendi uma nova profissão aos 50. Me recuso a ver a vida passar”

A fotógrafa e artista plástica Rita Silva se mantém em movimento, aprendendo novas habilidades, se desafiando e criando arte com sua marca de acessórios femininos e esculturas de latão.

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Opinião

16 de janeiro de 2024

A beleza é um privilégio da juventude?, por Sylvia Loeb

Os padrões estéticos ainda julgam e oprimem, sobretudo as mulheres. Mas, felizmente, outros tipos de beleza estão alargando esse conceito, que tem mais a ver com o conforto de ser

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Atitude

16 de janeiro de 2024

Perca os medos em 2024 e viva novas experiências

Sugerimos 10 ousadias para você se desafiar a viver coisas novas. Topa deixar os medos de lado para agitar seus dias e ter mais prazer em viver? Abrace a coragem

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Saúde e bem-viver

12 de dezembro de 2023

O esporte como ferramenta de transformação pessoal

Foi se comprometendo com seus treinos de corrida que a criadora de conteúdo Cacá Filippini conseguiu superar viuvez, maternidades desafiadoras, uma relação abusiva e ainda a covid.

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MINMD recomenda

2 de dezembro de 2023

10 hábitos das Blue Zones para você incorporar já

Os moradores das Blue Zones, as cinco regiões que concentram as pessoas mais longevas do mundo, têm muito a nos ensinar sobre bem viver. Confira 10 hábitos para incorporar em

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MINMD recomenda

23 de novembro de 2023

7 razões para assistir ao filme Nyad

A atleta sênior norte-americana fascinou o mundo com a garra e a saúde que a levaram a bater um record mundial aos 64 anos de idade. Conheça essa história cheia

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Saúde e bem-viver

21 de novembro de 2023

Uma Aventura Hormonal da Puberdade à menopausa

Da primeira à última menstruação, uma enxurrada de experiências no atravessa. Você pode encará-las pela ótica bem-humorada da atriz Angela Dippe. Que tal?

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Opinião

13 de novembro de 2023

A menopausa é que deveria estar em pauta?

Os desconfortos gerados pela menopausa são velhos conhecidos. Mas pouco se fala sobre o impacto das mudanças vivenciadas na fase anterior: o climatério. É preciso reformular essa diretriz urgentemente.

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