Ganhar barriga na menopausa não é regra
Ter um relacionamento saudável com sua sexualidade, em geral, pode ser um dos fatores mais importantes ao longo dos anos.
A menopausa pode trazer algumas mudanças perceptíveis para a pele. À medida que os níveis hormonais caem, você pode notá-la ficar seca, flácida e fina. Você pode notar mais pelos no rosto e menos cabelo…
À medida que envelhecemos, descobrir formas de manter nossa saúde mental e bem-estar se torna cada vez mais essencial. A rotina diária pode muitas vezes parecer monótona, e é importante encontrar atividades de lazer que…
Andar de bicicleta é uma atividade que oferece inúmeros benefícios: não polui a atmosfera, promove a liberação de endorfinas, que geram uma sensação de bem-estar, tranquilidade, conforto e alegria, além de reduzir o estresse e…
A fase em que os filhos saem de casa pode gerar grande angústia e desorientação. Mas não precisa ser assim. Aproveite o espaço aberto para se reinventar.
Sexo é fundamental para quem quer envelhecer bem, leve e feliz. Saiba quais são os principais benefícios para sua saúde, autoestima e vontade de viver, segundo especialistas.
Partilhando a aventura de viver, nós mulheres vamos amadurecendo e angariando sabedoria. Pois sabemos como é vital nos conhecermos em profundidade e nos educarmos para a longevidade.
A Ciência já comprovou que a depressão pode acometer pessoas de todas as idades. Então, saiba como tirar o melhor proveito da sua alimentação para se fortalecer nesta jornada de superação.
Foi se comprometendo com seus treinos de corrida que a criadora de conteúdo Cacá Filippini conseguiu superar viuvez, maternidades desafiadoras, uma relação abusiva e ainda a covid.
Lucas Galdino e Ale Simone, criadores do canal Histórias de ter.a.pia, gravam relatos enquanto se lava a louça. Quem fala e quem ouve são transformados.
Pioneira na pesquisa sobre o preconceito etário nas organizações, a psicóloga Fran Winandy dá dicas de como se manter ativo no mercado de trabalho.
Da primeira à última menstruação, uma enxurrada de experiências no atravessa. Você pode encará-las pela ótica bem-humorada da atriz Angela Dippe. Que tal?
Receba os emails com as novidades do MINMD
Uma comunidade unida para rasgar scripts e reinventar a velhice. 📧[email protected] 👇LINK P/ AS NOSSAS MATÉRIAS👇