As redes sociais são uma mão na roda para quem busca saber o que está acontecendo no mundo e ainda quer encontrar amigos com gostos parecidos com os seus. 

Até porque, um dos maiores desafios da longevidade e do envelhecimento ativo é se manter interessado nas novidades e aberto ao aprendizado contínuo. 

E isso envolve trocar experiências com pessoas diferentes, que possam enriquecer seu universo particular. Afinal, envelhecer não precisa ser sinônimo de enrijecimento e solidão. Muito pelo contrário.

O único cuidado é evitar viver tudo na esfera virtual e esquecer que as relações se constroem na convivência diária. “O ideal é que uma amizade originada na internet seja levada para a vida real. Dessa maneira, conseguimos nos beneficiar das várias possibilidades de encontro que a web nos proporciona”, orienta a psicóloga clínica Viviane Lajter Segal, do Rio de Janeiro.

Confira, a seguir, sugestões para ampliar sua rede de relacionamentos e, quem sabe, até encontrar um novo amor. Lembrando que na maturidade mais vale qualidade do que quantidade, não é mesmo?

1. Procure comunidades com assuntos do seu interesse

É muito mais fácil iniciar uma conversa com quem tenha afinidade com seus gostos, não é mesmo? Se você não souber por onde começar, procure alguém que já faça parte de um grupo do seu interesse. 

Caso você não conheça ninguém, tente participar de grupos privados que são um pouco mais seguros do que os públicos, nos quais qualquer pessoa pode entrar. Além disso, explore as ferramentas de busca das redes sociais e fóruns específicos na internet. 

Muitas plataformas oferecem funcionalidades de pesquisa avançada, permitindo filtrar grupos por localização, interesses específicos e até mesmo eventos próximos relacionados ao seu hobby ou paixão. 

Participar de eventos e webinars online também pode ser uma ótima maneira de encontrar comunidades alinhadas com seus interesses.

2. Crie seu próprio grupo

Se você gosta muito de um determinado tema, nada mais simples do que criar sua própria comunidade no Facebook e convidar seus amigos para fazerem parte dela. 

Divulgue para outros usuários nas redes que frequenta para atrair mais seguidores e não deixe de espalhar a novidade entre seus amigos e conhecidos. Além disso, considere utilizar outras plataformas como Reddit, Discord ou Telegram, dependendo do foco do seu grupo. 

Ofereça conteúdo de valor, organize eventos online como lives ou encontros virtuais para engajar sua audiência. Pense também em parcerias com influenciadores ou grupos já estabelecidos com interesses similares para ampliar o alcance e a visibilidade da sua comunidade.

3. Apresente-se

Ao iniciar sua participação em um novo grupo, conte um pouco sobre você. Diga seu nome, qual sua cidade, e conte o que está buscando. Porém, nada de expor sua vida pessoal com fotos e informações muito particulares. A segurança vale muito nos dias de hoje. 

A medida que for se sentindo mais confortável, forneça mais alguns detalhes pessoais se achar necessário. Lembre-se de manter o equilíbrio entre compartilhar informações que possam gerar conexões genuínas e preservar sua privacidade. 

Uma boa prática é começar compartilhando seus interesses profissionais ou hobbies antes de qualquer informação mais sensível. Isso pode ajudar a encontrar pontos em comum com outros membros do grupo e facilitar a integração.

4. Mostre que o outro também é importante

Faça perguntas para conhecer quem está do outro lado. Mas atenção: precisam ser questões pertinentes e que não deixe ninguém constrangido. Seja atencioso e um bom ouvinte e também fique aberto a responder perguntas. 

Demonstre interesse genuíno nas respostas e participe ativamente das discussões. Comentar sobre as postagens dos outros, compartilhar recursos úteis e reconhecer as contribuições alheias são maneiras efetivas de construir relacionamentos significativos. 

Além disso, sempre que possível, ofereça ajuda ou suporte aos membros do grupo. Isso pode fortalecer sua reputação como um membro valioso e confiável da comunidade.

5. Alimente o novo relacionamento

Se você achar que vale a pena, procure manter o relacionamento “vivo”. Comente com rapidez o post do seu amigo e as mensagens que eventualmente ele mande para você. Demorar para responder pode demonstrar falta de interesse. 

Lembre-se que estar presente, com curtidas e comentários, é um bom jeito de sempre ser lembrado e incentivar seu amigo a dialogar com você. Além disso, faça um esforço para participar de conversas e compartilhar conteúdos que sejam do interesse de ambos. 

Envie artigos, vídeos ou memes que remetam a conversas anteriores, mostrando que você presta atenção e valoriza os interesses compartilhados. Isso fortalece a conexão e mantém a chama da amizade acesa, mesmo à distância.

6. Do virtual para o real

Depois de um tempo de conversas pela rede, avalie se está na hora de transformar a amizade virtual em real. O encontro deve acontecer em um lugar público, como shopping ou restaurante e até mesmo em grupos para que ambos se sintam seguros.

Planejar uma atividade conjunta, como assistir a um filme, visitar uma exposição ou participar de um evento relacionado a um interesse comum, pode ser uma excelente maneira de quebrar o gelo e tornar o encontro mais natural. 

Esse passo é crucial para fortalecer o vínculo e verificar a compatibilidade da amizade no mundo real, além de abrir portas para novas experiências e memórias compartilhadas.

7. Para ser interessante, se interesse

Não há nada mais atraente do que alguém engajado na vida. Leia, informe-se, volte para a escola, viaje. 

Todos os contatos podem ser enriquecedores, seja na academia de ginástica, num curso de arte, numa aula de dança, seja num grupo de trabalho voluntário cuja proposta tenha a ver com os seus interesses. 

Aproveite para expandir seus horizontes e desenvolver novas habilidades que possam enriquecer suas conversas e tornar você uma pessoa mais interessante. 

Participar de eventos culturais, palestras e workshops não apenas amplia seu conhecimento, mas também aumenta suas chances de encontrar pessoas com interesses similares, tornando cada encontro uma oportunidade de aprendizado e conexão.

8. Não force a barra

Pra começo de conversa, faça contato sem se impor como presença na vida da outra pessoa. Intimidade se constrói aos poucos. Cuidado com a invasão. 

As pessoas precisam ir se conhecendo devagar até que se estabeleça um laço confortável e se estabeleça uma base de confiança. Não se exponha completamente e nem exija do outro uma abertura instantânea. 

É fundamental respeitar o ritmo e o espaço de cada um, evitando pressionar por mais informações ou encontros do que a outra pessoa está confortável em oferecer. 

Ser paciente e atencioso nas interações ajudará a construir uma relação sólida e verdadeira, baseada no respeito mútuo e na compreensão das fronteiras pessoais de cada um.

9. Diversifique

Conhecer gente diferente oxigena a sua visão de mundo e afasta os preconceitos. Vale entrar num clube de leitura, participar de um grupo de bordadeiras, entrar numa aula de história ou criar você mesma uma turma de ciclistas. 

Nessa altura da vida, você pode descobrir novas paixões e ampliar seus horizontes. Na internet, você encontra sites que reúnem pessoas em torno de vários temas. 

Explorar novos círculos sociais pode ser extremamente enriquecedor, proporcionando a oportunidade de aprender novas habilidades, adotar diferentes pontos de vista e até mesmo redefinir sua identidade. 

Participar de fóruns online, webinars e conferências virtuais sobre temas que lhe interessam, mas que estão fora da sua zona de conforto, também são maneiras valiosas de diversificar suas interações. 

Essa abertura para novas experiências não apenas enriquece sua vida pessoal, mas também expande sua rede de contatos de maneira significativa.

10. Não se enrole na rede

Torne suas amizades virtuais em amigas presenciais. Descubra mais sobre suas amizades online e veja se entre elas há alguém que possa inspirar um relacionamento mais próximo. 

Comece verificando quem tem interesses semelhantes ou, pelo contrário, pessoas que te interessam por não ter nada a ver consigo. 

Essa transição do virtual para o real pode ser feita gradualmente, começando com conversas mais profundas online, seguindo para chamadas de vídeo e, eventualmente, planejando encontros em ambientes seguros. 

Use a tecnologia a seu favor, não apenas para manter as conexões, mas para fortalecê-las e transformá-las em amizades significativas e duradouras. 

Estar aberto a conhecer pessoalmente pessoas com quem você se conecta virtualmente pode abrir portas para experiências enriquecedoras e, potencialmente, amizades para a vida toda.

11. Repense

Talvez você tenha passado muito tempo vivendo e convivendo com gente muito parecida com você. É hora de expandir seu universo e conhecer pessoas que pensem diferente de você, gente mais velha ou mais moça, de outras profissões, de outros países. 

Essa diversificação de seu círculo social pode desafiar suas crenças e expandir sua empatia, permitindo que você veja o mundo sob perspectivas diferentes. 

Engajar-se em conversas com pessoas de diferentes culturas, idades e profissões pode enriquecer enormemente sua compreensão sobre a vida e os seres humanos. 

Considere se voluntariar para causas em que acredita, participar de clubes e associações internacionais ou até mesmo aprender um novo idioma como formas de se conectar com pessoas que, à primeira vista, parecem muito diferentes de você. 

Esse tipo de interação não só amplia sua rede de contatos, mas também contribui para o crescimento pessoal, tornando-o mais aberto, tolerante e informado sobre a diversidade do mundo ao seu redor.

Conclusão

A inclusão digital dos idosos representa um passo fundamental na promoção de uma sociedade mais conectada e acessível para todos. 

À medida que a tecnologia avança, a necessidade de integrar os idosos no mundo digital torna-se cada vez mais essencial. 

Não só para manterem o contato com familiares e amigos, mas para explorarem novas formas de socialização e descobrirem comunidades que compartilham de seus interesses e paixões.

Por meio das redes sociais, eles têm a chave para um universo de possibilidades, onde a busca por novos amigos e experiências se torna mais uma jornada empolgante a ser explorada, independentemente da idade.

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